モチベーションの上げ方！

こんにちは！

今回は、 どのようにしたら

勉強に対する苦手意識が消えるのかを教えます！

学校の宿題、塾の宿題、

受験対策、日々の予習復習…

などなど、

高校生の勉強は質・量ともに重いものです。

やらなければならない時に限ってどうしてもやる気が出ない、

目の前に前に積まれた課題の多さに嫌になってしまう…

しかし、やるべきことから逃げるわけには行きません！自分なりの方法でやる気を出し、勉強に集中する方法をご紹介します。

勉強のやる気を出すコツ part1

原因は環境？集中できる環境を整えよう！

勉強のやる気を引き出すためにまず大切なのは、「勉強モード」へのスムーズな導入です。

集中力は、一旦スイッチが入ると

素晴らしい効果を発揮します。

できるだけスムーズに「集中スイッチ」を入れ、継続させるための環境を整えましょう！

• 部屋の温度は低めに設定／換気する

まず、勉強部屋の温度は低めに設定し、換気は常にしておきましょう。

静かに扇風機を回し、外の音が聞こえない程度に窓を開けておくのもおすすめです。

• 部屋と机の上を掃除する

勉強部屋や机の上に余計なものを置いていないですか？勉強机に向かった時、

お気に入りの漫画やキャラクターグッズ、

テレビやスマートフォンなどが見える状態になっていると、集中力が削がれます。

勉強に取り掛かる時は、気が散る物が視界に入らないようにしましょう！

• リビングや図書館など、自分に合う環境を見つける

もし、自室の勉強机でどうしても集中できないようであれば、リビングや図書館など、

環境を変えてみるのもよいでしょう。

静かな環境がよければ、多少は物音がないとダメなど、人それぞれ集中できる場所は変わってきます！

行き詰まってしまうのであれば、勉強環境を変えさせてみましょう！

この3つのことをまずは実行することが

大切です！ 今すぐやりましょう！！！

次回は勉強モードのシフトの仕方について書きたいと思います！

それではまたお会いしましょう☺︎